El pan, además de ser delicioso, debe de formar parte de una dieta balanceada. ¿Por qué? A continuación, te decimos la importancia de los nutrientes del pan en tu alimentación.


El pan brinda vitaminas hidrosolubles del grupo B, al no tener una gran capacidad de almacenamiento de ésta en nuestro cuerpo, debemos de tener un aporte constante para que se absorba. Junto con esta vitamina el pan tiene B1 o tiamina, B2 o riboflavina, B3 o niacina, B6 o piridoxina B9 y ácido fólico. Además, contiene minerales como magnesio, calcio, potasio y fósforo, así como un poco de sodio, hierro y yodo.


Con estos nutrientes y vitaminas podrás hacer mejor todas tus actividades y, mientras lleves una dieta balanceada, sentirte bien todos los días. Prueba nuestro Pan Cachanilla Azteca que, además, de nutritivo es delicioso.